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Sobre nosotros

Pilates cuenta con los principios básicos de equilibrio, precisión y control, considerado una práctica de mente-cuerpo, siendo un ejercicio apto para cualquier persona sin importar la edad o tipo de cuerpo. 

En FORM Pilates utilizamos el método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.

El método FORM

El método FORM consiste en integrar la base de nutrición como elemento fundamental para ayudarte a sacar tu mejor versión. Es por eso que este estudio ha sido complementado con un programa integral basado no sólo en cambiar tu forma física sino tu estado mental. Integrando Pilates clásico y contemporáneo para que llegues a tus objetivos tanto nutricionales como físicos. El método FORM se centra en el flujo, la precisión y finalmente, la conexión entre mente-cuerpo. Nos enfocamos en grupos de músculos pequeños y nos concentramos en estirar cada músculo con movimientos lentos y controlados.

FORMING THE BEST
VERSION OF YOU.

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Horarios
Lunes a Jueves—

Morning
6:00 am a 12:00 pm

Afternoon
5:00 pm a 8:00 pm
Viernes—

Morning
6:00 am a 12:00 pm

Afternoon
5:00 pm a 7:00 pm
Sábado—

Morning
9:30 am / 10:30 am
11:30 am
CONTACTO

formpilatesmx@gmail.com
(81) 8019 4178
Rio de la Plata #200, SPGG